啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬靠：别让无效努力拖垮你的生活（啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬靠）

还在“啊灬用力”却看不到结果？87%上班族陷入无效努力怪圈，越拼命越焦虑。本文揭秘低效根源，用番茄工作法提升52%产出，教你能量审计+正向反馈，告别无效内耗。现在关掉通知，划掉3件不重要的事，做个会用力的人。...